Estrategias Poderosas para Vencer la Depresión en Adultos Mayores

La depresión en adultos mayores es más que un estado de ánimo melancólico ocasional; es un desorden que impacta no solo la salud mental, sino también la física y la calidad de vida en general. En este viaje hacia el entendimiento y la acción, exploraremos qué es exactamente la depresión en esta etapa de la vida, por qué es crucial abordarla con seriedad, cómo identificar sus sutiles síntomas y, lo más vital, estrategias concretas para prevenirla y promover la resiliencia emocional.